En tant qu'êtres vivants, nous sommes immergés dans un univers sonore et vibratoire. Les différents sons que nous recevons et que nous émettons, conduits par les résonateurs que sont la peau, la structure osseuse et les liquides des tissus cellu-laires, ont un impact direct sur notre vie corporelle, psychique et spirituelle.
Comme chaque être et chaque voix est unique, naturellement cette démarche s'accorde à la réalité de chacun.
C'est quand nous apprenons à écouter notre voix, à l'apprivoiser, à l'exprimer, qu'elle nous permet tour à tour de trouver, un outil privilégié de connaissance de soi, confiance en soi et en la vie, joie de s'exprimer...
Cette approche qui intègre l'alliance corps et voix nous invite aussi à réaliser que le « geste vocal » n’engage pas seulement les cordes vocales, mais le corps dans sa totalité. Le corps est en quelque sorte le « point d’ancrage » de la voix ainsi que sa caisse de résonance. Un corps crispé, tendu, ne laisse vibrer et s'exprimer qu'un son timide alors que dans un corps détendu et en confiance, la voix devient pleine et vivante.
Le cheminement de ce travail sur la voix mène, entre autre, à dénouer les liens qui nous limitent, à identifier, à délester (à se délester) la voix des tensions, des peurs, et ainsi laisse apparaître notre potentiel vocal et notre élan de vie.
Parfois, il emprunte les chemins du détour, passant par la voix que l'on aime ou celle que l'on n'aime pas, celle derrière laquelle on se cache, ou encore celle qui miraculeusement surgit et semblait depuis si longtemps inaccessible.
La voix nous exprime aussi dans ce qui ne peut s'exprimer, le non exprimé, ce qui est resté « en travers de la gorge », ce qui a été « ravalé ». La plupart du temps nous avons une relation très ambigüe avec notre voix. Souvent nous pouvons dire ou croire qu'elle nous trahit, ou encore que nous ne l'aimons pas. En réalité, elle ne nous trahit jamais car elle témoigne seulement l'émotion, l'ambiance intérieure du moment.
Il est donc important de s’en faire une compagne de route, une alliée, d'être à son écoute, d'entrer dans une relation plus amicale avec elle et donc avec soi-même. Car écoutée, elle devient un instrument privilégié de transformation, de réconciliation avec soi et le monde.
Par toutes les voix(es) empruntées, ce travail mènera toujours de toute façon vers la découverte de soi-même : notre réalité essentielle.
Le corps et la voixCe qui lie le corps et la voix
La sonologieSoins énergétiques par les sons et les fréquences sonores
Réalisation S.Narbeburu